Warum deine Wohnung nachts einfach nicht abkühlt

Draußen wird es endlich wieder kühler, aber die Wohnung fühlt sich immer noch heiß an. Man öffnet die Fenster und wartet auf frische Luft. Das Thermometer in der Wohnung zeigt aber weiterhin 28 Grad.

Wie kann das sein, wenn die Luft draußen kühler ist? Das Problem, das viele übersehen ist, dass eine Wohnung mehr als nur die Luft im Raum ist. Wände, Böden, Decken, Möbel und Fensterflächen speichern tagsüber Wärme und geben sie später wieder ab. Genau deshalb kann es nachts noch lange unangenehm warm bleiben.

Die Wärme steckt nicht nur in der Luft

Wenn eine Wohnung den ganzen Tag Sonne abbekommt, heizt sich nicht nur die Raumluft auf. Auch die Bausubstanz nimmt Wärme auf. Besonders stark merkt man das in Dachgeschosswohnungen, schlecht gedämmten Räumen oder Zimmern mit großen Fenstern Richtung Süden oder Westen.

Diese gespeicherte Wärme verschwindet nicht sofort, nur weil es draußen abends kühler wird. Die Luft kann zwar durch offene Fenster ausgetauscht werden, aber Wände und Möbel bleiben warm. Sie geben ihre gespeicherte Wärme langsam wieder an den Raum ab. Dadurch fühlt sich die Wohnung auch dann noch heiß an, wenn draußen längst angenehmere Temperaturen herrschen.

Man kann sich das wie einen aufgeheizten Stein vorstellen. Liegt er den ganzen Tag in der Sonne, bleibt er auch nach Sonnenuntergang noch warm. Eine Wohnung funktioniert ähnlich, nur in größerem Maßstab.

Warum Lüften manchmal kaum etwas bringt

Viele lüften im Sommer zu früh. Wenn draußen noch wärmere Luft als drinnen ist, holt man die Hitze erst recht in die Wohnung. Deshalb bringt ein offenes Fenster am Nachmittag oft wenig oder macht es sogar schlimmer. Sinnvoll wird Lüften erst dann, wenn die Außentemperatur niedriger ist als die Temperatur in der Wohnung.

Auch ein dauerhaft gekipptes Fenster reicht meistens nicht aus. Es sorgt zwar für etwas Luftbewegung, aber nicht für einen starken Luftaustausch. Wirklich effektiv ist Querlüften, also mehrere Fenster auf gegenüberliegenden Seiten zu öffnen. Dann kann kühlere Luft durch die Wohnung strömen und warme Luft nach draußen drücken.

Trotzdem darf man keine Wunder erwarten. Wenn sich die Wohnung über mehrere heiße Tage aufgeheizt hat, braucht sie länger, um wieder abzukühlen. Eine einzige kühlere Nacht reicht dann oft nicht aus, besonders wenn kaum Wind geht oder die Wohnung baulich stark aufgeheizt ist.

Der größte Fehler passiert oft tagsüber

Wer die Wohnung nachts kühlen will, muss schon tagsüber anfangen. Fenster sollten während der heißen Stunden möglichst geschlossen bleiben, sobald es draußen wärmer ist als drinnen. Noch wichtiger ist der Sonnenschutz. Direkte Sonne auf Fenstern heizt Räume sehr schnell auf.

Außenliegender Sonnenschutz wirkt dabei deutlich besser als Vorhänge im Innenraum. Rollläden, Außenjalousien oder Markisen blockieren die Sonnenstrahlen, bevor sie durch das Glas in die Wohnung kommen. Innenliegende Vorhänge helfen zwar auch etwas, aber die Wärme ist dann bereits im Raum.

Auch elektrische Geräte tragen zur Wärme bei. Fernseher, Computer, Lampen, Backofen oder Ladegeräte geben zusätzliche Wärme ab. Ein einzelnes Gerät macht keinen riesigen Unterschied, aber an heißen Tagen zählt jede kleine Wärmequelle.

Was wirklich hilft

Die wichtigste Regel lautet: Tagsüber Hitze draußen halten, nachts gezielt kühle Luft hereinlassen. Das klingt einfach, ist aber genau der Punkt, an dem viele Wohnungen im Sommer scheitern.

Am besten lüftet man spät abends, nachts oder sehr früh am Morgen, wenn die Luft draußen wirklich kühler ist. Dabei sollten möglichst mehrere Fenster gleichzeitig geöffnet werden. Sobald die Außentemperatur wieder steigt, sollten die Fenster geschlossen und die Räume verschattet werden.

Ein Ventilator kann helfen, die Hitze erträglicher zu machen. Er kühlt die Raumluft aber nicht wirklich ab. Er bewegt nur Luft und sorgt dafür, dass Schweiß auf der Haut schneller verdunstet. Das fühlt sich kühler an, entfernt aber nicht die gespeicherte Wärme aus Wänden, Böden und Möbeln.

Wenn die Wohnung nachts nicht sofort abkühlt, liegt das also nicht daran, dass man falsch lüftet oder sich die Wärme nur einbildet. Oft steckt die Hitze längst in der Wohnung selbst. Genau deshalb braucht Abkühlung Zeit, Durchzug und vor allem konsequenten Sonnenschutz am Tag.